Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

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Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

m Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs

Eine Reise, begleitet von zarten Klängen der Klangschalen und anderen Instrumenten in deine Phantasie, ergänzt von Anteilen des Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung sowie Achtsamkeitsübungen

Unser tägliches Leben ist voller Leistungsanforderungen, Anspannung und Stress. Egal ob im beruflichen oder im privaten Bereich. Unser Körper sendet frühzeitig Alarmsignale, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafprobleme, jedoch ignorieren wir diese meistens zu Beginn. Im weitern Verlauf folgen nicht selten Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck. Für unseren Körper ist die Erholung ebenso wichtig wie die Aktivität, um solchen Symptomen schon frühzeitig entgegenzuwirken.…

Strecken – Spüren – Atmen – Experimentieren – Geistig und körperlich entrosten und ausmisten – Bessere Wege finden = Feldenkrais Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt , wie es…

Strecken – Spüren – Atmen – Experimentieren – Geistig und körperlich entrosten und ausmisten – Bessere Wege finden = Feldenkrais Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt , wie es…

Unser tägliches Leben ist voller Leistungsanforderungen, Anspannung und Stress. Egal ob im beruflichen oder im privaten Bereich. Unser Körper sendet frühzeitig Alarmsignale, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafprobleme, jedoch ignorieren wir diese meistens zu Beginn. Im weitern Verlauf folgen nicht selten Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck. Für unseren Körper ist die Erholung ebenso wichtig wie die Aktivität, um solchen Symptomen schon frühzeitig entgegenzuwirken.…

Unser tägliches Leben ist voller Leistungsanforderungen, Anspannung und Stress. Egal ob im beruflichen oder im privaten Bereich. Unser Körper sendet frühzeitig Alarmsignale, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafprobleme, jedoch ignorieren wir diese meistens zu Beginn. Im weitern Verlauf folgen nicht selten Erkrankungen wie z.B. Bluthochdruck. Für unseren Körper ist die Erholung ebenso wichtig wie die Aktivität, um solchen Symptomen schon frühzeitig entgegenzuwirken.…

Strecken – Spüren – Atmen – Experimentieren – Geistig und körperlich entrosten und ausmisten – Bessere Wege finden = Feldenkrais Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt , wie es…

Strecken – Spüren – Atmen – Experimentieren – Geistig und körperlich entrosten und ausmisten – Bessere Wege finden = Feldenkrais Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt , wie es…

In dieser Stunde erwartet dich Zauberhaftes. Getragen durch sanfte, beruhigende und erdende Töne der Klangschalen, Windspiele und anderen Instrumenten begleite ich dich in das Land der Phantasie.

In dieser Stunde erwartet dich Zauberhaftes. Getragen durch sanfte, beruhigende und erdende Töne der Klangschalen, Windspiele und anderen Instrumenten begleite ich dich in das Land der Phantasie.

Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs.