-
PRÄVENTIONSKURS: Rückenfit – Rückenkräftigung 12-wöchiger Kurs
PRÄVENTIONSKURS: Rückenfit – Rückenkräftigung 12-wöchiger Kurs
Die Zielstellung dieses Kurses ist es, die Wirbelsäule zu trainieren und den Rücken zu stärken. Die Übungen geben Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, machen den Rücken stark, bringen den Körper in Balance und führen dazu, sich geschmeidig zu bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle…
80€