PRÄVENTIONSKURS: Progressive Muskelentspannung nach Dr. Jacobson (PMR) 10-wöchiger Kurs

Praxis für Logo und Ergo K. Pasternok-Busch Marktstraße 6-8, Zwenkau

Die PMR ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelgruppen arbeitet. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität.