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Feldenkrais-Methode 10-wöchiger Kurs

08. Mai • 19:30:00 - 20:30:00

66,65€
Frau liegend auf Yoga-Matte entspannt ihre Muskeln
Strecken – Spüren- Atmen – Experimentieren – Geistig und körperlich entrosten und ausmisten – Bessere Wege finden = Feldenkrais

Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt , wie es einem angenehm ist, und durch kurze Pausen unterbrochen, um die Wahrnehmung zu trainieren = ein Erforschen von Bewegungen und Bewegungsgewohnheiten und Feinabstimmung der Gelenke.

weitere Informationen zur Methode findest du hier.

Kursnummer bei der VHS 23B031A0
Dozentin Nicole Brade
erster Termin Montag, 08.05.2023
19:30 – 20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 04.09.2023
19:30 – 20:30 Uhr
Anzahl Termine 10
Entgelt 66,65 EUR
Lehrmaterial/Mitzubringen
  • eigene Matte
  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken und eine Decke
  • etwas zu trinken

Der Kurs wird in Kooperation mit der Volkshochschule Landkreis Leipzig durchgeführt. Eine Anmeldung ist ausschließlich auf der Homepage der VHS möglich.

Details

Datum:
08. Mai
Zeit:
19:30:00 - 20:30:00
Eintritt:
66,65€
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://www.vhs-lkl.de/programm/gesundheit.html?action%5B268%5D=course&courseId=475-C-23B031A0&rowIndex=1

Veranstaltungsort

Volkshochschule Landkreis Leipzig
Jahnstraße 24a
Borna, 04552
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