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Feldenkrais-Methode 10-wöchiger Kurs
08. Mai • 19:30:00 - 20:30:00
66,65€
Strecken – Spüren- Atmen – Experimentieren – Geistig und körperlich entrosten und ausmisten – Bessere Wege finden = Feldenkrais
Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt , wie es einem angenehm ist, und durch kurze Pausen unterbrochen, um die Wahrnehmung zu trainieren = ein Erforschen von Bewegungen und Bewegungsgewohnheiten und Feinabstimmung der Gelenke.
weitere Informationen zur Methode findest du hier.
| Kursnummer bei der VHS | 23B031A0 |
| Dozentin | Nicole Brade |
| erster Termin | Montag, 08.05.2023 19:30 – 20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 04.09.2023 19:30 – 20:30 Uhr |
| Anzahl Termine | 10 |
| Entgelt | 66,65 EUR |
Lehrmaterial/Mitzubringen
- eigene Matte
- bequeme Kleidung
- dicke Socken und eine Decke
- etwas zu trinken
Der Kurs wird in Kooperation mit der Volkshochschule Landkreis Leipzig durchgeführt. Eine Anmeldung ist ausschließlich auf der Homepage der VHS möglich.