Das Autogene Training ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die in den 1920er Jahren vom Berliner Mediziner Professor J.H. Schulz entwickelt wurde. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität. Die wichtigsten Ziele sind dabei das bewusste Herbeiführen von Ruhe und Entspannung und das Kennenlernen und die Konzentration auf den eigenen Körper. Im Verlauf gelingt es so auch sich unter schwierigen Bedingungen zu entspannen und neue Lösungswege zu ermöglichen.

Die PMR ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelgruppen arbeitet. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität

Die Zielstellung dieses Kurses ist es, die Wirbelsäule zu trainieren und den Rücken zu stärken. Die Übungen geben Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, machen [...]

Die PMR ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelgruppen arbeitet. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität.

Herzlich Willkommen zum 3. Herbstmarkt auf dem Gelände des Reitvereins Räpitz in 04420 Schkeitbar, Zur Mühle mit Traditionellen Ringreiten.

Finde Entspannung und booste deine Immunsystem. Erfahre magisches auf einer kleinen Reise in den Wald und finde mit Hilfe der Übungen wieder mehr zu dir. Gemeinsam lassen wir die Natur auf uns wirken und finden Ruhe und Ausgleich. Dabei legen wir etwa eine Strecke von ca 4 km zurück. Neben Reisen in deine Phantasie erfahren wir gemeinsam weitere Achtsamkeitsübungen und tanken Ruhe und Kraft in der Natur. Ich freue mich Dich auf Deine Reise zu Dir zu begleiten.

Das Autogene Training ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die in den 1920er Jahren vom Berliner Mediziner Professor J.H. Schulz entwickelt wurde. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität. Die wichtigsten Ziele sind dabei das bewusste Herbeiführen von Ruhe und Entspannung und das Kennenlernen und die Konzentration auf den eigenen Körper. Im Verlauf gelingt es so auch sich unter schwierigen Bedingungen zu entspannen und neue Lösungswege zu ermöglichen.

Die PMR ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelgruppen arbeitet. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität

Die Zielstellung dieses Kurses ist es, die Wirbelsäule zu trainieren und den Rücken zu stärken. Die Übungen geben Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, machen [...]

Die PMR ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelgruppen arbeitet. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität.

Du kannst diese Zeiten für dich frei buchen, um eine ganz eigene Auszeit genießen zu können! Dafür komme ich mit meiner Liege zu dir und [...]

Das Autogene Training ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die in den 1920er Jahren vom Berliner Mediziner Professor J.H. Schulz entwickelt wurde. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität. Die wichtigsten Ziele sind dabei das bewusste Herbeiführen von Ruhe und Entspannung und das Kennenlernen und die Konzentration auf den eigenen Körper. Im Verlauf gelingt es so auch sich unter schwierigen Bedingungen zu entspannen und neue Lösungswege zu ermöglichen.

Die PMR ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelgruppen arbeitet. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität

Die Zielstellung dieses Kurses ist es, die Wirbelsäule zu trainieren und den Rücken zu stärken. Die Übungen geben Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule, machen [...]

Die PMR ist eine aktive Form der Tiefenentspannung, die mit der Anspannung und Entspannung von einzelnen Muskelgruppen arbeitet. Nach einigen Übungseinheiten wirst du leichter in der Lage sein, dich besser zu entspannen und gewinnst ein ganz anderes Körperbewusstsein und eine neue Lebensqualität.

Du kannst diese Zeiten für dich frei buchen, um eine ganz eigene Auszeit genießen zu können! Dafür komme ich mit meiner Liege zu dir und [...]

Finde Entspannung und booste deine Immunsystem. Erfahre magisches auf einer kleinen Reise in den Wald und finde mit Hilfe der Übungen wieder mehr zu dir. Gemeinsam lassen wir die Natur auf uns wirken und finden Ruhe und Ausgleich. Dabei legen wir etwa eine Strecke von ca 4 km zurück. Neben Reisen in deine Phantasie erfahren wir gemeinsam weitere Achtsamkeitsübungen und tanken Ruhe und Kraft in der Natur. Ich freue mich Dich auf Deine Reise zu Dir zu begleiten.