Beschreibung
Die Waldbaden-Box von AuenZauber mit ätherischen Ölen zur Auswahl
Waldbaden, das ist das achtsame Wahrnehmen der Natur und Dich selbst. Es hat dabei nicht mit dem „Schwimmen“ oder „Baden“ zu tun. Ursprünglich kommt es aus Japan und ist dort auch als Präventionsmaßnahme anerkannt und mit verschieden Studien seine umfangreiche Wirkung beschrieben. Das Waldbaden bringt dir Entspannung und gleichzeitig einen Boost für dein Immunsystem in dem es die körpereigene Abwehrkraft anregt. Zusätzlich wird Adrenalin gehemmt und Serotonin ausgeschüttet, was uns glücklich macht und Entspannung bringt.
Mit der Box erhältst Du eine Anleitung inklusive 5 Übungen. Ideal für dein „BAD“ im WALD, denn die Karten sind gut vor Schmutz und Feuchtigkeit geschützt. Aber genau so gut lassen sich die Übungen auch Zuhause, im Büro oder wo auch immer Du möchtest integrieren. Damit Du den Wald und seine positive Wirkung direkt bei Dir haben kannst, ist nach Wahl auch ein ätherischen Einzel-Öl oder eine Öl -Mischung eines Wald-Öls enthalten. Um den Duft auch in dein Auto oder z.B. an dein Bett zu bringen, liegt eine Filz-Blume bei. Zusätzlich findest du noch in dieser einzigartigen Holzschatulle einen von mir individuell selbst gestalten Handschmeichler. Über einen enthaltenen Link hast du noch Zugriff auf eine eingesprochene Einleitung und kannst sanft von mir angeleitet deine Reise in den Wald starten.
Inhalt:
Kurze Anleitung zum Waldbaden, Laminiert
5 Karten mit Übungen für den Wald oder Zuhause, Laminiert
optional ein Original ätherischen Öl Young Living je nach Wahl
1 x Filzblume zum verduften der ätherischen Öle im Büro, Auto oder Zuhause (Foto beispielhaft)
1x individuell gestalteter Handschmeichler (Foto beispielhaft)
Audio-Anleitung per Link
2 x Audio-Meditation per Link
Jede Box ist ein Unikat und Filz, sowie Handschmeichler können von der Abbildung abweichen.
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