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Waldzauberei – Waldbaden
16/01/2022 • 10:30:00 - 12:00:00
10,00€
Waldbaden bedeutet – Einatmen, Ausatmen, Gehen, Innehalten, Hören, Riechen, Fühlen, Schmecken.
Der Wald ist Wellness für Körper & Geist und beim Waldbaden spürt man die Urkraft des Waldes. Waldbaden, auch „Shinrin Yoku“ genannt, eignet sich optimal zum Stressabbau in der Natur. Die wohltuende Wirkung des Waldes ist wissenschaftlich bewiesen.
Finde Entspannung und booste deine Immunsystem. Erfahre magisches auf einer kleinen Reise in den Wald und finde mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zu dir. Gemeinsam erkunden wir mit verschieden Übungen aus dem Waldbaden das Eichholz. Dabei legen wir etwa eine Strecke von 3-4 km zurück. Neben Reisen in deine Phantasie erfahren wir gemeinsam weitere Achtsamkeitsübungen und tanken Ruhe und Kraft im Wald. Dabei versuchen wir den Wald mit all unseren Sinnen wahrzunehmen. Ich freue mich Dich auf Deine Reise in den Wald zu begleiten.
Energieaufwand 10€
Anmeldung unter: Kontakt oder 0175 2771704
Hinweis: Bitte witterungsbeding kleiden und festes Schuhwerk mitbringen. Wir gehen auch bei Regen. Lediglich bei Unwetter, Sturm und / oder Starkregen behalte ich mir aus Sicherheitsgründen vor die Tour abzusagen.