WaldZauberei – Wald und Fluss

WaldZauberei – Wald und Fluss

Waldzauberei bedeutet – Einatmen, Ausatmen, Gehen, Innehalten, Hören, Riechen, Fühlen, Schmecken.

Der Wald ist Wellness für Körper & Geist und beim WaldZauber spürt man die Urkraft des Waldes. Basierend auf den Erkenntnissen des Waldbaden, auch „Shinrin Yoku“ genannt,  lassen wir die wohltuende Wirkung des Waldes auf uns wirken, die sich optimal zum Stressabbau eignet, und kombinieren sie mit Achtsamkeits-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen.

Finde Entspannung und booste deine Immunsystem. Erfahre magisches auf einer kleinen Reise in den Wald und finde mit Hilfe der Übungen wieder mehr zu dir. Gemeinsam erkunden wir die Wälder entlang der Zschopau und begegnen immer wieder dem Wasser, lassen Felsen auf uns wirken und finden Ruhe und Ausgleich.

Die Tour beginnt entspannt in Mittweida / Lauenhain mit einer Fährfahrt auf der Zschopau. Vorbei am Wappenfelsen und weiten Felsformationen können wir den im Frühling erwachenden Wald auf uns wirken lassen. In Höfchen angekommen begleitet uns der Fluss auf unserer Wanderung durch den Wald wieder an unseren Ausgangpunkt zurück. Dabei legen wir etwa eine Strecke von 6 km zurück. Die Strecke erstreckt sich Bergauf und Bergab und bedarf etwas Kondition sowie festes Schuhwerk.

Neben Reisen in deine Phantasie erfahren wir gemeinsam weitere Achtsamkeitsübungen und tanken Ruhe und Kraft im Wald. Dabei versuchen wir den Wald mit all unseren Sinnen wahrzunehmen. Ich freue mich Dich auf Deine Reise in den Wald zu begleiten.

Energieaufwand 30€ inkl Fährfahrt

Anmeldung unter: Kontakt oder 0175 2771704

Hinweis: Bitte witterungsbeding kleiden und festes Schuhwerk mitbringen. Wir gehen auch bei Regen. Lediglich bei Unwetter, Sturm und / oder Starkregen behalte ich mir aus Sicherheitsgründen vor die Tour abzusagen. Bitte auch ein wenig Verpflegung mitbringen.