"Es ist nicht wichtig,

was du betrachtest,
sondern was du siehst"

Henry Thoreau

WaldZauberei mit AuenZauber
WaldZauberei bedeutet – Einatmen, Ausatmen, Gehen, Innehalten, Hören, Riechen, Fühlen, Schmecken.

Der Wald ist Wellness für Körper & Geist und bei der WaldZauberei spürt man die Urkraft des Waldes. Basierend auf den Erkenntnissen des Waldbaden lassen wir die wohltuende Wirkung des Waldes auf uns wirken, die sich optimal zum Stressabbau eignet, und kombinieren sie mit Achtsamkeits-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen.

Finde Entspannung und booste deine Immunsystem. Erfahre magisches auf einer kleinen Reise in den Wald und finde mit Hilfe der Übungen wieder mehr zu dir. Gemeinsam erkunden wir das Eichholz oder die Walder entlang der Zschopau, lassen die Natur auf uns wirken und finden Ruhe und Ausgleich. Neben Reisen in deine Phantasie, erfahren wir gemeinsam weitere Achtsamkeitsübungen und tanken Ruhe und Kraft im Wald. Dabei versuchen wir den Wald mit all unseren Sinnen wahrzunehmen. Ich freue mich Dich auf Deine Reise in den Wald zu begleiten.

geführte Kleingruppen, mindestens 2 Stunden

Termine nach Vereinbarung, Ort wechselnd 

Preis pro Person individuell je nach Dauer 10,00 € – 30,00 €

Bring dich in Fluss
DIY – Workshop  „Duftende Reflexzonenmassage – Bring deine Energien in Fluss“

Die Reflexzonen an den Händen und Füßen beeinflussen den Energiefluss. Gemeinsam werden verschiedene Reflexzonen an den eigenen Händen /Füßen massiert und mit verschiedenen ätherischen Ölen optimal unterstützt, sowie DIY-Rezepte vorgestellt. Es erwartet Dich einiges… lasst Dich überraschen.

min. 90 Minuten, Preis 25,00 €

Termine nach Vereinbarung, ab 3 Personen buchbar

Gerne komme ich auch zu Dir

+5,00 € ink. 20 km

über 20 km +0,20 €/km

Workshop „Duftende Entspannung“

Entspannung ist wie Urlaub für Körper, Geist und Seele. Gönne Dir eine kleine Auszeit und genieße einen Moment der Ruhe! Informationen und viele praktische Übungen zu verschieden Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, ergänzt mit den einzigartigen Duft ätherischer Öle.

ca 3,5 Stunden, Preis 50,00 €

Termine nach Vereinbarung, ab 3 Personen buchbar

Gerne komme ich auch zu Dir

+5,00 € ink. 20 km

über 20 km +0,20 €/km

Workshop „Entspannung und ätherische Öle für Kinder – Sanfte Begleiter in allen Situationen“

Kleine DIY, wissenswertes und Auszeit für Mama, Papa und Kind. Gemeinsam werden dem Alter der Kinder entsprechend, mit dem ätherischen Öle verfeinerte , selbstgemachte Präsente hergestellt und kindgerechte Entspannungstechniken aufgezeigt.

ca 2 Stunden, Preis 50,00 € pro Kind mit einem Elternteil, weiteres Elternteil +5,00 € Gerne komme ich auch zu Dir

Achtsame Körperarbeit für mehr Beweglichkeit

angeleitete Feldenkrais-Lektionen in Kleingruppen, ergänzt mit Achtsamkeits-Übungen und anderen Bewegungsformen,

ca 60 Minuten  –  Fortlaufender Kurs –  Einstieg jederzeit möglich

jeden letzten Dienstag im Monat

19.45 Uhr bis ca 21.00 Uhr

Auf Grund der aktuellen Situation nur Online über Zoom

Energieaufwand 7,50 € pro Termin (inkl. Aufzeichnung zum weiteren üben)

Gerne stelle ich auch ein individuelles Angebot für Dich zusammen. Spreche mich gerne mit Deinen Wünschen an.